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测试运动过后你的糟糕情绪会宣泄掉多少

时间：1970-01-01
作者: 心理站小编
来源：心理测试网

　　每个人在生活中都会遇上不顺心的事情，然而想要发泄自己的情绪时，方法也有不同，有的人喜欢用美食来解决自己的烦恼，有的人则喜欢用倾诉的方式，有的人会选择运动，接下来测试运动过后你的糟糕情绪会宣泄掉多少。

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　　你听歌的时候，会选择下面哪一种方法呢?

A、单曲循环

　　你的糟糕情绪会全部宣泄掉
　　运动过后，你的糟糕情绪会全部被宣泄掉的。因为你本来就是挺单细胞的一个人，你的忧愁来得快去得也快。你烦闷只是因为没有一个发泄口，而一旦找到了这个发泄口的话，你就会使劲的把自己的郁闷都发散出去，运动后整个人就神清气爽了。

B、顺序播放

　　你的糟糕情绪会宣泄掉很大一部分
　　你在运动过后，大多数糟糕情绪会随着汗水低落而消散。但是你最大的问题就是，当下忘记掉的事情，一会儿你就有点心里头隐隐的觉得不痛快了。虽然会比之前好很多，不会再想得那么的详细了，但是你就是没有办法做到彻底的忘记。

C、随机播放

　　你的糟糕情绪会宣泄掉很小一部分
　　你在运动之后，那些小烦恼的确就会忘得干干净净的了。因为你会突然意识到，人生那么美好，自己干嘛要不停的纠结在这种小事上呢，你会不断的给自己做心理建设。但是遇到那种大的烦心事，你还是会耿耿于怀的，还是会有点想不开。

D、不好说

　　你的糟糕情绪会宣泄掉一小部分
　　你真的是太敏感了，所以当你遇到糟糕情绪的时候，就会一直不停的反复去回想。你自己跨不过那一道坎，根本就做不到坦然。所以就算是疯狂运动后，你的大脑依然还在想着那些糟心事，一点都没有得到宣泄，心情还是会很糟糕。

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