厌食症心理测试 测试厌食症
- 时间：2023-07-13
- 作者: 心理站小编
- 来源：心理测试网
测试题目：
1. 很少担心每天自己吃什么?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
2. 当吃很多东西的时候就有罪恶感?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
3. 认为周围有魅力、漂亮的朋友都比自己瘦?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
4. 经常发誓要节食?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
5. 觉得自己的双腿脂肪太多?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
6. 当着别人的面大吃富含脂肪的食物觉得心里别扭?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
7. 当自己吃东西的时候觉得有人看着别扭?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
8. 饱餐之后马上想到要采取运动等方式来消耗掉自己刚才摄入的热量?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
9. 不喜欢照镜子，因为觉得自己胖?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
10. 每天不运动就觉得自己会马上发胖?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
11. 洗澡的时候觉得自己的身材不好?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
12. 当自己吃太多之后，可能会想办法把食物给呕吐出来?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
13. 很怕别人看到自己穿浴袍，最大的烦恼是自己的身材太差?
- 是 (分数1.00)
- 否 (分数0.00)
根据你的回答，对每个问题的是或否进行分数统计，最终评估你的厌食症倾向。
以下是测试结果的分析：
0-4分：你的厌食症倾向较低。你的饮食习惯比较正常，对体形也较为满意。保持健康的饮食方式，继续保持良好的进食习惯!
5-8分：你的厌食症倾向中等。你可能会有一些对体形的不满意，时常控制饮食，但还没有对健康造成明显的威胁。建议你选择健康的减肥方式，保持均衡的饮食与适量的运动。
9-13分：你的厌食症倾向较高。你对自己的身材非常不满意，经常采取限制饮食或者呕吐食物的方式。这种饮食习惯极易对健康造成危害。建议你寻求专业人士的帮助，选择健康的饮食方案，并进行适量增加食用量的调整。
请记住，每个人的身材和饮食习惯都不尽相同。健康并不等同于追求完美的体形。保持积极的心态，适度地参加体育锻炼，均衡饮食，才能拥有更健康的生活。
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