抑郁测试 测试抑郁情绪
- 时间：2023-07-12
- 作者: 心理站小编
- 来源：心理测试网
开始测试：
1 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
2 我觉得一天中早晨最好
A、很少—4分
B、有时—3分
C、经常—2分
D、持续—1分
3 一阵阵哭出来或觉得想哭
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
4 我晚上睡眠不好
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
5 我吃得跟平常一样多
A、很少—4分
B、有时—3分
C、经常—2分
D、持续—1分
6 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
A、很少—4分
B、有时—3分
C、经常—2分
D、持续—1分
7 我发觉我的体重在下降
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
8 我有便秘的苦恼
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
9 跳比平常快
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
10 我无缘无故地感到疲乏
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
11 我的头脑和平常一样清楚
A、很少—4分
B、有时—3分
C、经常—2分
D、持续—1分
12 我觉得经常做的事情并没有困难
A、很少—4分
B、有时—3分
C、经常—2分
D、持续—1分
13 我觉得不安而平静不下来
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
14 我对未来抱有希望
A、很少—4分
B、有时—3分
C、经常—2分
D、持续—1分
15 我比平常容易生气激动
A、很少—1分
B、有时—2分
C、经常—3分
D、持续—4分
测试结果：
20-41分：您可能没有抑郁情绪，只是在某些时候情绪不太好，建议您注意调整自己的情绪。
42-49分：您可能有轻度抑郁情绪，但请不要担心，适当调整并加强锻炼，多出去散心。
50-57分：您可能有中度抑郁情绪，请及时调整自己的心态或寻求他人帮助。
58-80分：您可能有重度抑郁情绪，这已经影响到了您的日常生活，建议您立即寻求精神科医生或专业心理咨询师的帮助。
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