青少年抑郁测试免费 免费测试青少年抑郁情绪
- 时间：2023-07-14
- 作者: 心理站小编
- 来源：心理测试网
免费测试青少年抑郁情绪
测试题的记分方法：对于每一道题目，回答能做到或基本能做到的记1分，否则记0分。
1. 对事情总是有明确的目标，在大多数情况下能言行一致。
2. 能够适应周围人际关系的变化。
3. 当自己的行为受到反对时，能够及时调整而不固执己见。
4. 对家庭，班级和学校的生活感到习惯和适应。
5. 经常留意周围人际关系的变化。
6. 待人热情友善，而不是冷漠无情。
7. 乐于助人，关心帮助他人的精神。
8. 能够站在别人的角度体会他们的感受。
9. 对周围的人持有信任的态度。
10. 讲良心，做了错事会感到内疚。
11. 能够基本正确地评价自己的各种品质。
12. 有适度的自尊心。
13. 积极看待自己的形象。
14. 没有明显的自卑感。
15. 有一定的自我控制能力。
16. 在大多数情况下能够独立决定自己的行为。
17. 知道学习的重要性，持正确的学习态度。
18. 对家庭和学校的生活感到兴趣，认为自己是幸福的。
19. 学习并不困难，经过努力可以达到中等或中等以上的水平。
20. 在集体生活中有一定的责任感，愿意为集体做一些贡献。
21. 对学习和课外活动具有主动精神。
22. 不会做多数人反对的事。
23. 在集体中有一定的存在感，不会被遗忘。
24. 按时作息，有良好的睡眠。
25. 没有经常头痛的现象。
26. 从未出现记忆突然减退，学习成绩大幅度下降的情况。
27. 能够与异性同学正常交往。
28. 对自己的性发育情况有正确的了解和评价。
29. 对“性”问题感到好奇，但不过度关注。
30. 没有不良的性行为习惯。
31. 没有明显地陷入早恋而无法自拔。
32. 在一般情况下，情绪是正常乐观的。
33. 对困难和挫折有一定的承受能力。
34. 能够控制自己的愤怒，焦虑和担忧等负面情绪。
35. 有一定的胆量和勇敢精神。
36. 在大多数情况下表现诚实。
37. 对不公平的事情感到愤怒。
38. 愿意承担自己应该承担的义务。
39. 对父母有爱和依恋之情。
40. 对自己的未来充满希望和信心。
测试结果判定：
36分以上，适应能力非常好;
29-35分，适应能力良好;
24-28分，尚能适应;
23分以下，适应能力不佳;
15分以下，适应能力严重不佳。
如果你的得分不高，不要担心，这只是一套简单的测试题。如果你感到心情低沉或疑似抑郁症状，一定要主动寻求帮助。可以找家人、老师或专业心理咨询师进行沟通和倾诉。他们会给予你正确的支持和帮助，帮助你度过青春期的困惑和压力，在健康的状态下成长。记住，关注自己的心理健康是非常重要的。
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