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测你的考试焦虑程度测试你会考试焦虑吗

时间：2023-05-26
作者: 心理站小编
来源：心理测试网

测你的考试焦虑程度，在生活中，我们总是面临各种大小的考试，每次考试都是一次经历，它能够带给我们不同程度的经验和学习。因此，对于那些看重考试的人来说，他们会因为考试而感到焦虑，这种焦虑和紧张会让他们无法保持平常心态。

对于突如其来的考试，你会十分的紧张不安吗?

A、不会

B、有时

C、会的

测试结果

如果你的答案是“不会”，那么说明你的考试焦虑程度较低。在面对考试时，你通常能够保持平常心态，不会因为焦虑和紧张而影响考试的表现。平时在学习生活中，你也是比较游刃有余的类型，能够保持专心致志。在考试之前，你通常也能够充分准备，因此，你对自己有足够的信心，不会感到焦虑。

如果你的答案是“有时”，那么说明你的考试焦虑程度中等。在面对你关心的事情时，你会感到一定的紧张和焦虑，但这种情绪并不会持续很久。当你开始全身投入到考试中时，你也会开始忘记最初的焦虑，能够专心应对考试。

如果你的答案是“会的”，那么说明你的考试焦虑程度较高。每一次考试都让你感到非常不安和焦虑，你会经常想象自己考砸的画面。在考试前，你也因为焦虑而无法认真复习。因此，你感到非常惶恐不安，这形成了一个恶性循环。要想摆脱焦虑情绪，你需要培养自信心，相信自己一定能够通过考试，而不是对自己无限怀疑。

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