测试拖延症达到什么程度 测试你的拖延症有多严重
- 时间：2023-05-15
- 作者: 心理站小编
- 来源：心理测试网
测试拖延症达到什么程度，拖延症是指在生活中不能立刻完成自己要做的事情，而是长期拖延，直到最后一刻。现在，由于生活节奏加快，人们总是喜欢用逃避来拖延将要完成的事情，短暂的拖延可以为自己提供一些喘息的时间。
当你在工作中，你会主动汇报自己的工作进度吗?
如果你会汇报自己的工作进度
那么你是轻度拖延症。目前，你在生活中的拖延程度相对比较轻，大部分情况下能够准时完成任务，并总结出经验。不过随着工作的强度增加，在不知不觉中你开始变得力不从心，面对某些工作不得不拖延。此时，你应该及早认识到自己存在拖延问题，并从现在开始纠正自己的习惯，避免养成惯性。
如果有时你会汇报自己的工作进度
那么你是中度拖延症。你已经养成了拖延的习惯，总是利用拖延来强迫自己在短时间内完成一项长期工作。也许在一两次任务中，你能够比较好地在时间节点前完成，但随着工作难度和任务数量的不断增加，你无法保持游刃有余的状态。仓促的准备会导致疏漏和错误，最终会产生很大的负面影响。
如果你从不主动汇报自己的工作进度
那么你是重度拖延症。你已经习惯将所有事情拖到最后一刻，没有时间规划和思想准备。对于你来说，拖延已成为日常生活的一部分，导致你总是在赶时间。这种生活方式和习惯对你来说非常不利，会导致你在生活中感到非常不安，从而长期精神疲惫。此时，你应该开始逐渐纠正自己的习惯，避免造成更多的负面影响。
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